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出门吃饭时，小朋友常常是个小挑战，尤其是在用餐时可能会闹腾，影响到一家人的美好时光。那么，有什么神奇的餐品能帮助你解决这个问题呢？今天，饮食治疗师JC来给我们支招了！ ✨ JC的小贴士： ✨ 适当将小朋友喜欢的菜色混入营养丰富的食材中，例如用他们喜欢的甜味或酸味遮盖掉蔬菜的苦味。每周吃两次炸食是没问题的！可以选择炸豆腐、炸金针菇等来增加孩子对食物的兴趣。只要避免过多加工食品，就能让小朋友吃得开心，家长也能享受愉快的用餐时光。